De l'Automne vers l'Hiver....un maître mot : ralentissons.... lâchons nos feuilles mortes pour qu'elles protègent nos racines avant l'arrivée des jours sombres ...au propre comme au figuré : détachons-nous des projets avortés, des relations toxiques, des encombrants.... épurons notre intérieur, élaborons un petit nid douillet dans lequel nous aurons plaisir à nous blottir ....
“En automne, je récoltais toutes mes peines et les enterrais dans mon jardin. Lorsque avril refleurit et, que la terre et le printemps célébrèrent leurs noces, mon jardin fut jonché de fleurs splendides et exceptionnelles.” Khalil Gibran
Septembre, mois du vent et des jours qui raccourcissent... on ralentit et on soigne ses poumons.... bien couverts, au grand air, on fait le plein d'oxygène, d'odeurs de terre mouillée et de tapis de feuilles... il est temps de commencer à ralentir, tête froide et ventre au chaud...l'énergie redescend....
Octobre, mois de transition avant l'hiver.... on prend soin de son estomac... tout rayon de soleil même pâlichon est prétexte à balade, toute lumière est bonne à emmagasiner....
Novembre, l'hiver s'annonce... eau et reins à chouchouter... l'eau des reins nourrit le bois du foie...rein fatigué, raplapla toute l'année !! Pas de sève, pas de bourgeons, et pas d'éclosion au retour des beaux jours printaniers .....
Décembre, l'hiver est là...dormir plus, manger mieux, se nourrir de chaleur sociale et familiale en attendant de pouvoir de nouveau sortir de sa tanière au printemps....
Le contenu des ateliers réguliers et les lieux de marche seront précisés dans la lettre mensuelle.....
Merci de nous indiquer les dates de vos présences/absences en amont pour une meilleure planification et une meilleure gestion de l'espace pour le bien être et le bien mouvoir de tou(te)s : soit par SMS soit par message via le site www.yakatao.com....
Prenez soin de vous et à bientôt !!!
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