Réveil difficile ?

Dans le calendrier de MTC, le printemps est là depuis début Février....mais, que le réveil de la nature est difficile cette année !!! La terre ayant quelques difficultés à se réchauffer, la sève ne sait plus trop si elle doit monter ou pas...effectivement, nous constatons que les jours rallongent mais pour le reste, nous avons encore l'impression d'être en hiver... et nos arbustes aussi....quelques petites primevères bravent les intempéries mais elles sont bien les seules à mettre le bout du nez dehors... Nous sommes dans un entre-deux un peu déstabilisant....

C'est le moment de faire preuve de résilience : garder une part de routine d'hiver et commencer à petite dose à installer la routine de printemps. Continuer à se coucher tôt, mettre le nez dehors, et reprendre des activités en douceur afin d'accompagner la montée de l'énergie mais tout doux, tout doux..... de la lenteur dans les pratiques, des spirales pour réveiller le méridien du foie....

L'Ayurveda nous invite aussi au nettoyage des lourdeurs de l'hiver : boire de l'eau tiède, sans aucun autre adjuvant, dès le réveil et tout au long de la journée... perso, j'ai un peu de mal à me plier à cette habitude....A vous de voir si cette pratique vous convient...

En résumé, patience et les beaux jours reviendront, du moins, c'est notre souhait le plus cher.....

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 Nos ateliers de Mars :

• MUNZ FLOOR : le jeudi 13 mars 2025 soit à 12h00 à la salle Lann Vihan (quelques places disponibles), soit à 19h00 à la Grange (complet)

• Ateliers réguliers : le mercredi 26 mars 2025 à 19h00 à la salle Lann vihan (quelques places disponibles) ou le jeudi 27 mars 2025 à 19h00 à la Grange pour un Yin Yoga de Printemps

Comme à l'habitude, merci de prévenir de vos présences/absences en amont des ateliers !!

Prenez soin de vous et à bientôt !